Léčba a prevence zácpy během těhotenství
Problém, jako je zácpa během těhotenství, se dříve nebo později obává téměř každé ženy. V tom není nic zvláštního, protože v těle dochází ke změnám. Řešení problému je jednoduché, ale pro léčbu musíte znát přesnou příčinu tohoto stavu a také včasná opatření, když se objeví první příznaky. Pojďme si o tom promluvit v tomto článku..
Proč je zácpa nebezpečná u těhotných žen??
Tento stav těla není tak neškodný, jak by se mohlo na první pohled zdát..
- V ženském těle se hromadí produkty rozpadající se příchozí potravy, která je ve střevech po velmi dlouhou dobu. Díky dlouhodobému pobytu se škodlivé látky absorbují střevními stěnami a vstupují do krevního řečiště. To negativně ovlivňuje celkový stav těhotné ženy a dítěte. Vědci zjistili, že v současné době existuje 36 druhů toxických látek, které se tvoří ve tlustém střevě..
- Při neustálém nadýmání se může zvětšit tón dělohy.
- Zdravá mikroflóra ve střevech těhotné ženy je klíčem k vytvoření normální mikroflóry u dítěte. Protože dítě během porodu prochází porodním kanálem, dostává všechny bakterie matky.
- Neustálá zácpa způsobuje v břiše tíže, neustálé nadýmání. To může být doprovázeno bolestí, která způsobuje nepohodlí pro mámu a dítě..
Důsledky mohou být nejnepříjemnější: celkový stav se zhoršuje, konečník se zanícuje, dochází k otravě výkaly, zvyšuje se tón dělohy, zhoršuje se stav kůže (peeling, ochablost).
Příčiny zácpy během časného a pozdního těhotenství
Důvodem tohoto stavu v raných fázích může být:
- Aktivní produkce progesteronu (v ženském těle probíhá globální restrukturalizace a za udržení těhotenství je zodpovědný hormon: uvolnění hladkých svalů a také střeva);
- Změna způsobu činnosti a výživy (některé těhotné ženy mají klid v posteli, mnohé se omezují na fyzickou aktivitu - s jeho nedostatkem se snižuje střevní tón);
- Užívání léků proti anémii (vápník a železo zvyšují hustotu stolice);
- Snížení množství tekutiny, kterou pijete (toxikózou žena odmítá obvyklé jídlo, podvyživuje);
- Stres (nový stav ne vždy přináší radost).
V pozdějších stádiích může být těhotná žena pronásledována stejným problémem, který je způsoben:
- rostoucí děloha tlačí na střeva;
- snížení příjmu tekutin (aby se zabránilo otoku končetin);
- stres;
- nesprávná výživa;
- minimální fyzická aktivita;
- lisování fetální hlavy na střeva.
Léčba zácpy během časného těhotenství
Zácpa u těhotných žen způsobuje nepříjemné následky pro matku a dítě, protože střeva se nacházejí vedle dělohy a porodního kanálu. Během těhotenství nejsou povoleny všechny projímadla.
Nebezpečí spočívá v tom, že se žena ve snaze zbavit se stolice nahromaděné ve střevech tlačí, což způsobuje kontrakce dělohy. To může vést k potratu a předčasnému porodu..
Zácpa může být považována za stav, ve kterém:
- snížená frekvence stolice;
- tvrdé stoličky;
- během pohybů střeva je bolest;
- anální forma trhlin;
- žádný pocit úplného vyprázdnění;
- mít nadýmání.
Příznaky se mohou objevit jednotlivě nebo společně.
Obvyklé projímadla by se neměly používat z tohoto důvodu:
- jejich dráždivé účinky;
- díky účinku na hladké svaly;
- díky jejich účinku na minerální a enzymatickou rovnováhu.
V každém případě, při zácpě, by měl léčbu předepisovat pouze lékař. Fyzioterapeutická léčba je kontraindikována kvůli negativním účinkům na plod a stimulaci děložních kontrakcí.
Pokud lékař povolí použití klystýru, mohou být připraveny následující roztoky:
- S sodou. 1 lžíci jedlé sody se rozpustí v 500 ml teplé vody a roztok se ochladí na teplotu místnosti. 500 ml - množství, které se má zadat současně.
- S vazelínovým olejem. Tento olej nedráždí střeva a nezvyšuje peristaltiku. 30 ml oleje se zředí vodou (70 ml). Voda by měla mít teplotu 37 stupňů.
- S rostlinným olejem. Olej se nerozpouští ve vodě, vstřikuje se do tlustého střeva. 20-80 ml oleje se zahřeje na teplotu 36-38 stupňů. Ropa je vstřikována v noci, je schopna uklidnit hemoroidy.
Klystýr je nouzová pomoc a nemůže eliminovat příčinu zácpy. Takový postup nelze provádět častěji než jednou týdně..
Lékař může doporučit následující:
- používat kefír a jiné mléčné výrobky bez cukru;
- jíst sušené ovoce (nebo odvar);
- jíst kiwi, švestky, čerstvé meruňky;
- vypijte lžičku rostlinného oleje nebo přidejte do misky;
- jíst ovesné vločky (bohaté na vlákninu).
Sladká a moučná jídla by měla být prakticky zakázána.
Vazelínový olej lze použít jako projímadlo, ale jeho vysoký obsah tuku zatěžuje játra, proto léčivo nelze užívat bez doporučení lékaře.
Léčba zácpy v pozdním těhotenství
Při léčbě nemoci v pozdních stádiích byste měli být zvláště opatrní, protože projímadla mohou vyvolat zvýšení tónu dělohy. Nejlepší lék jsou mikroklystry. Jejich výhodou je, že na rozdíl od běžného klystýru nerozšiřují střeva a nedostávají se do něj..
Lékař předepisuje osmotická projímadla, která normalizují konzistenci fekálií a stimulují proces vyprazdňování bez podráždění střevních stěn.
Používání odvarů a infuzí na základě seno, rebarbory a rakytníku je přísně zakázáno, protože tyto byliny mohou způsobit narušení hormonálního systému ženy, což hrozí ukončením těhotenství..
Existují také recepty na tradiční medicínu, které může lékař poradit:
- Oloupejte brambory a nastrouhejte je, vymačkejte šťávu a zřeďte ji stejným množstvím vody. Před každým jídlem užijte 50 ml.
- Nakrájejte pět jablek na malé kousky a vařte v 1 litru vody, nechte vývar po dobu 4 hodin, namáhejte, vypijte místo čaje.
- Opláchněte 1 kg viburnum, rozdrťte v hrnci. Vytlačte šťávu a přidejte 600 g cukru, promíchejte, zapálte, není nutné vařit. Chlaďte a pijte 70 ml na lačný žaludek. Pomocí tohoto nástroje můžete také zvýšit hladinu hemoglobinu..
Léky proti zácpě během těhotenství:
- Duphalac. Hlavní složkou je laktulóza, která vylučuje zácpu a zabraňuje jí. Agent nevstupuje do krevního řečiště, je vylučován v nezměněné podobě. Při předepisování lékařem ve formě sirupu musíte použít denní sazbu jednou nebo ji rozdělit na dvě dávky.
- Defenorm je bylinné projímadlo. Má mírný účinek, nedráždí konečník a mění konzistenci výkalů. Lze použít na lékařský předpis.
- Fytomucil je biologicky aktivní přísada, není to droga. S pomocí přírodní vlákniny se zvyšuje objem stolice. Léčba je možná pouze na doporučení lékaře.
- Glycerinové čípky mírně dráždí sliznici tlustého střeva a způsobují jeho kontrakci. Role želé a glycerinu změkčují stolici. I když těhotenství postupuje normálně, neměli byste samoléčovat, protože se může zvýšit tón dělohy.
- Mikrolaxe je mikroklyster s účinnou látkou citronan sodný. Agent působí lokálně, neproniká střevními stěnami a nevnikne do krevního řečiště.
- Fortrans je osmotické projímadlo obsahující polyethylenglykol a elektrolyty. Po perorálním podání se objem tekutiny ve střevu zvyšuje, což poskytuje projímavý účinek. Droga může být použita během těhotenství pouze po lékařském předpisu..
Prevence zácpy u nastávajících matek
Před předepisováním léků ke zmírnění zácpy lékaři doporučují revizi stravy. Existuje velké množství potravin, které pomáhají výkalům nezůstávat ve střevech.
Potraviny, které během těhotenství normalizují stolici:
- Mléčné výrobky. Nejlepší je, když jsou připraveni sami. Živé bakteriální kultury mají příznivý účinek na střevní mikroflóru. Tyto produkty obsahují hodně laktulózy, což snižuje tlak na střevo..
- Chléb. Mohou jíst odrůdy s otrubami a celozrnnou moukou. Existuje spousta vlákniny, která pomáhá odškrábat "trosky" ze střevních stěn.
- Ovoce. Nezapomeňte jíst bobule nebo jablko na lačný žaludek. Plody jsou bohaté na vlákninu a pojivová vlákna.
- Zeleninové polévky. Strava by neměla obsahovat masové vývary, protože vyvolávají zácpu. Některé kuřecí maso můžete přidat vařením samostatně.
- Čištěná voda. Vařená voda neobsahuje živiny, proto by měla být nahrazena neperlivou nebo vyčištěnou vodou. Můžete na něm vařit polévky a odvarky. Zakázané sycené nápoje.
Zdaleka nejúčinnějším lékem je strava. Nejlepší je přejít na zlomková jídla: musíte jíst v malých porcích několikrát denně. V tomto případě se zácpa nebude cítit..
Lékaři také radí:
- vyloučit silný černý čaj a kávu, banány ze stravy - tyto produkty způsobují zácpu a přispívají k tvorbě plynu;
- pikantní, mastné, smažené a slané jsou rovněž zakázány;
- jídla s vysokým obsahem bílkovin by měla být konzumována ráno;
- na večeři je lepší pít kefír nebo jíst ovoce, zeleninu.
Úplný a částečný zákaz se vztahuje na těstoviny, rýži a krupici, tukové maso. Konzervy, konzervy, marinády, koření, čokoláda by měly být omezeny. Dodržování takové stravy může být obtížné, ale bude mít příznivý vliv na vývoj dítěte..
Kromě stravy byste se měli hodně pohybovat: dopřejte si ranní nebo večerní cvičení, chodte v přírodě. V některých případech však během těhotenství nemůžete chodit hodně - musíte se poradit s lékařem.
Pokud to lékař dovolí, můžete provést následující gymnastiku:
- Hladké dřepy.
- Cvičení „nůžky“ a „kolo“.
- Utáhněte a uvolněte svěrač.
- Zvedněte pánev a přitom ležel na zádech.
Měli by se opakovat nejméně 10krát..
Při léčbě zácpy je proto nezbytné se poradit s lékařem, protože přítomnost některých kontraindikací a délka těhotenství může znemožnit používání léků. Preventivní opatření jsou považována za dobrý způsob řešení tohoto onemocnění: strava, fyzická aktivita, dostatek tekutin.
Zácpa v pozdním těhotenství
Většina nastávajících matek se obává zácpy ve třetím trimestru těhotenství. Mnoho lidí považuje jemná pozdní témata za normu, ale nejsou. Zácpě lze zabránit a pokud se vyvine, musí být léčena, protože zanedbané střevní poruchy mohou negativně ovlivnit tělo nastávající matky i dítěte.
Zácpa v pozdním těhotenství je běžná. Během těhotenství zácpa způsobuje problémy u 60% žen. Obtížnost funkce střev je způsobena hormonálními změnami v těle ženy, nízkou fyzickou aktivitou a změnou stravy.
Příčiny zácpy před porodem
Čím blíže je datum narození, tím více faktorů ovlivňuje činnost gastrointestinálního traktu a přispívá k rozvoji zácpy. Hormonální progesteron, který je určen ke snížení tónu dělohy, ovlivňuje zejména činnost střev. Zvýšený progesteron postihuje blízké orgány, zejména tlusté střevo, snižuje peristaltiku, což vede ke střevní atonii.
Existuje několik dalších faktorů, které mohou narušit trávicí systém těhotné ženy:
- Jak roste, děloha začne tlačit na střeva a dokonce ji vytlačuje. Děložní tlak fyzicky blokuje pohyb stolice.
- Přirozený pokles fyzické aktivity do 9. měsíce má silný vliv na tón střevních svalů.
- Stres, deprese, strach, panika a úzkost často doprovázejí ženu, když se blíží termín splatnosti. Poruchy nervového systému narušují jeho spojení s mnoha orgány, včetně střev.
- Snížená hlava dítěte ve věku 39-40 týdnů tlačí na tlusté střevo a vytváří zácpu.
- Kvůli zvýšenému otoku mnoho matek snižuje příjem tekutin. Nízká hladina tekutin ve střevech způsobuje ztuhnutí stolice, což ztěžuje její pohyb.
- Vápník a železo jsou tělem spotřebovány ve velmi velkém množství během těhotenství. K doplnění těchto prvků lékaři předepisují speciální léky. Některé látky ve složení těchto léků a zbytky nerozpuštěného železa mohou způsobit zácpu.
Pokud byly během celého období těhotenství pozorovány problémy s pohybem střev, výrazně se zvyšuje riziko komplikací v posledních stádiích. V takové situaci byste měli věnovat zvláštní pozornost citlivému problému a předem se připravit na možné potíže s židlím v 40. týdnu..
Jak zjistit zácpu u těhotné ženy
Absence stolice po dobu jednoho nebo dvou dnů neznamená vždy vývoj zácpy, protože pravidelnost vyprazdňování závisí na fyziologických vlastnostech každé osoby. Výskyt zácpy lze potvrdit následujícími příznaky:
- Dolní bolest břicha.
- Silné tlačení během pohybu střev.
- Suchá, tvrdá stolička vycházející v malých porcích.
- Žádný pocit lehkosti po pohybu střeva.
Proč by neměla být vyvolána zácpa
Při pozdním těhotenství je třeba věnovat zvláštní pozornost střevním problémům. Zácpa během tohoto období může způsobit nepříjemné komplikace a dokonce ovlivnit zdraví dítěte..
Chronická zácpa u těhotných žen často způsobuje intoxikaci. Výkaly, které jsou ve střevech po dlouhou dobu, se začnou rozkládat a uvolňovat nebezpečné toxiny. Jsou absorbovány do krve a jsou přenášeny po celém těle, včetně plodu..
Porušení mikroflóry způsobuje zánět vaginální sliznice - kolpitida (vaginitida). Toto nepříjemné onemocnění může vyvolat prasknutí membrán. Lékaři nazývají vaginitidu příčinou poporodních komplikací.
Silné pokusy během pohybu střev ve 39-40 týdnech těhotenství mohou vyvolat předčasný porod. To je zvláště nebezpečné u žen se zvýšeným tonem dělohy..
Pokud je později zjištěna porucha gastrointestinálního traktu, měli byste se co nejdříve poradit s lékařem. Odborník určí povahu problému a předepíše vhodné léky k vyřešení problému. Zácpa by neměla dovolit, aby se ujala svého průběhu, protože střevní obstrukce negativně ovlivňuje porodu.
Prevence a léčba
Ačkoli zácpa je během těhotenství považována za běžný problém, je třeba s ní bojovat. Preventivní opatření vám mohou pomoci vyhnout se trapným onemocněním, které mohou mít nepříjemné následky.
Změna výživy
Plod je již dostatečně vyvinut a nepotřebuje tak velké množství vitamínů a živin jako na začátku těhotenství. Proto v období blížícího se porodu můžete předepsat lehkou stravu. To neovlivní vývoj dítěte, ale pomůže to zlepšit trávení. Ve stanoveném termínu je lepší nepoužívat fermentované mléčné výrobky - kefíry, jogurty.
Pijte hodně tekutin
Nízké množství vody v těle ovlivňuje především střeva. Pokud nejsou kontraindikace, vypijte nejméně jeden a půl litru vody denně. Začněte ráno sklenicí teplé vody, což vám pomůže aktivovat střeva..
Fyzická aktivita
Pokuste se více posunout ještě později. Nastávající matka bude těžit z každodenních procházek na čerstvém vzduchu nebo jógy pro těhotné ženy. Takové činnosti budou mít nejen pozitivní účinek na činnost střev, ale také zlepší náladu..
Strava a aktivní životní styl jsou hlavními nástroji pro prevenci a eliminaci zácpy. Ale pokud nepřinesly požadované výsledky, můžete se uchýlit k lékům nebo dokonce k lidovým opravným prostředkům. Pouze to by mělo být provedeno s velkou opatrností, mnoho projímadel může způsobit zvýšení tónu dělohy. Lékaři na celém světě uznávají glycerinové čípky jako nejbezpečnější lék na zácpu, ale neměli by být zneužíváni..
Dos a nedělat pro pozdní těhotenství zácpa
Zvláštní pozornost je třeba věnovat v posledních týdnech. Jakékoli léky lze použít pouze po konzultaci s lékařem. Mnoho laxativ může způsobit zvýšení děložního tónu..
Klystýry později jsou vysoce nežádoucí. Voda vstupující do střev ji rozšíří a zvýší tlak na dělohu. To zlepší a vyvolá kontrakce dělohy. Jedinou výjimkou jsou mikroklystry schválené pro těhotné ženy..
Neměli byste se snažit vyprázdnit střeva tvrdým tlačením. Takže můžete vyprovokovat předčasný porod nebo potrat..
Prevence zácpy zmírní nepříjemné následky tohoto onemocnění v jakékoli fázi těhotenství. Normální fungování gastrointestinálního traktu ovlivňuje celkovou pohodu a proces porodu. A nepřítomnost zácpy vás osvobodí od potřeby užívat projímadla, která ovlivňují organismy matky a plodu.
Zácpa během těhotenství
Často kladené otázky
Během těhotenství se u 2/3 žen vyskytuje zácpa, která je spojena s fyziologickými změnami v těle během porodu dítěte. Zácpa začíná v raných fázích. Problémy s pohybem střev v prvním trimestru jsou způsobeny zvýšenou hladinou progesteronu, která přebírá kontrolu nad celým tělem. Jedním z jeho vedlejších účinků je zpomalení střevní motility, které je doprovázeno nadýmáním a zácpou. Problém zácpy se zhoršuje ve 2. a 3. trimestru, kdy rostoucí děloha komprimuje střeva.
Zápcha u těhotných žen trvá několik týdnů, než se uzdraví. K dosažení udržitelného výsledku bez poškození zdraví matky a dítěte je nutné přistupovat k tomuto problému komplexně. Ke stimulaci peristaltiky (kontrakce střev, které přesouvají její obsah ze žaludku do dolních částí) a „přizpůsobení“ těla každodennímu vyprazdňování, je nutné zajistit správnou výživu a obnovit střevní mikroflóru..
Existují také rychlé metody, jak se zbavit zácpy. Patří mezi ně konzumace „projímadel“ produktů: řepa, sušené ovoce, ovesné vločky, kefír. Například večeře z červené řepy se švestkami a sklenkou kefíru v noci pro většinu žen přináší pozitivní výsledek příští ráno. „Nouzová“ opatření ve formě mikrolytrů a čípků pracují po dobu 10-40 minut. Použití těchto prostředků by se však nemělo stát zvykem, jinak se zácpa stane trvalým jevem..
Příčiny zácpy během těhotenství
Zácpa u těhotné ženy je způsobena řadou důvodů. Tyto faktory působí současně a zhoršují problém:
- Zvýšené hladiny progesteronu. Progesteron má komplexní účinek na tělo. Snižuje kontraktilitu hladkých svalů a způsobuje zpomalení střevní motility. Peristaltika je vlnovitá kontrakce střevních stěn, která podporuje pohyb jejího obsahu ze žaludku do spodních částí. Peristaltika tenkého střeva podporuje trávení a vstřebávání potravy a kontrakce tlustého střeva vedou k pohybu střev. Vysoké hladiny progesteronu zpomalují kontrakce, snižují jejich amplitudu, což vede ke zvýšené produkci plynu a zácpě.
- Nečinnost. Mnoho žen snižuje svou fyzickou aktivitu, když otěhotní. Nedostatek stresu oslabuje svalový tonus a zpomaluje pravidelné kontrakce hladkých svalů střevní stěny, které zajišťují pohyb jeho obsahu.
- Nedostatek vody. Při nedostatku vody v těle je narušena tvorba trávicích šťáv, které zajišťují trávení potravních mas a jejich postup do dolních střev. Kromě toho, pokud je ve střevním obsahu málo tekutiny, je obtížné vyprázdnit.
- Nedostatek draslíku. Draslík podporuje normální kontrakci střevních stěn. Nedostatek draslíku vede k tomu, že střevní stěna je neaktivní a neschopná tlačit potravu.
- Nesprávná výživa. Změny stravovacích návyků u těhotné ženy, touha po určitých, zvláště snadno stravitelných potravinách a nedostatečný příjem zeleniny a ovoce narušují funkci střeva.
- Užívání drog. Užívání léků obsahujících železo vede k zahušťování střevního obsahu. Zácpa může být způsobena hypertenzními léky a léky, které zvyšují hladinu progesteronu (Utrozhestan, Duphaston).
- Nervové napětí: Stres ovlivňuje činnost autonomního nervového systému, který řídí činnost vnitřních orgánů. Nervové napětí může významně oslabit střevní motilitu a způsobit zácpu..
- Děložní tlak na konečník. Zácpa v pozdějších fázích je způsobena skutečností, že děloha stlačuje střeva a brání tak pohybu jejího obsahu. A zácpa ve 3. trimestru může být spojena s tlakem hlavy plodu na konečník.
Příznaky zácpy u těhotných žen
Za normálních okolností by mělo dojít k pohybu střev 1-2krát denně, což zajišťuje, že tělo je očištěno od toxinů a toxinů. Pokud k defekaci dojde jednou za 2 dny, ale žena se cítí dobře, považuje se to také za variantu normy.
Následující příznaky naznačují vývoj zácpy u těhotných žen:
- Vyprázdnění střeva nastává třikrát týdně nebo méně;
- Falešná nutnost defekovat - jít marně na toalety nebo produkovat malé množství stolice;
- Vyprazdňování je doprovázeno silným napětím břišní stěny - namáhání;
- Po pohybu střeva je pocit neúplného vyprázdnění střeva nebo „zátky“ v konečníku;
- Defekace může být doprovázena bolestí;
- Výkaly jsou husté, hrudkovité.
Proč je zácpa v těhotenství nebezpečná
Zácpa během těhotenství negativně ovlivňuje celkový stav matky a plodu. Zácpa zhoršuje krevní oběh v pánevních orgánech. Protože střevo je umístěno vedle dělohy, u plodu může docházet k nedostatku „kvalitní“ krve, očištěné od toxinů a bohatého na kyslík.
Mezi možné důsledky zácpy u těhotných žen:
- Bolest a nepohodlí v břiše. Bolest na břiše a křeče v dolním břiše jsou spojeny s rozkladem bolusu a uvolňováním plynu. Bolest břicha je u žen velmi úzkostná. A návštěva lékaře se stížnostmi na bolest břicha může vést k chybné diagnóze „ohroženého potratu“ a zbytečné léčbě..
- Prasklý řiť. Napětí a průchod hustých výkalů může vést k prasklinám v rektální sliznici. Anální trhlina se projevuje ostrou pálivou bolestí během pohybu střev a přísadou čerstvé krve ve stolici. Jeho vzhled může zhoršit problém zácpy a způsobit zánět okolních tkání..
- Hemoroidy - patologická expanze hemoroidů. U těhotných žen jsou cévní stěny pod vlivem progesteronu roztažnější. V kombinaci se snížením peristaltiky, rozvojem zácpy a narušením krevního oběhu v malé pánvi to vede ke vzniku zvětšení žil konečníku v konečníku. Při namáhání tyto dutiny přetékají krví, což vede k tvorbě hemoroidů.
- Metabolické onemocnění. Zpoždění ve výkalech způsobuje intoxikaci těla. Toxiny a jiné škodlivé látky se nevylučují, ale zůstávají ve střevech a jsou absorbovány zpět do krevního řečiště, což způsobuje otravu. Pocit neustálé únavy, slabosti a nevolnosti může být projevem metabolických poruch způsobených zácpou..
I když zácpa může negativně ovlivnit průběh těhotenství, nepředstavuje vážné nebezpečí. Nepředstavují hrozbu ukončení těhotenství a nemohou způsobit narušený vývoj plodu.
Jak se zbavit zácpy během těhotenství
Komplexní léčba zácpy u těhotné ženy trvá 2–4 týdny a nutně zahrnuje:
- strava bohatá na vlákninu;
- dostatečné množství kapaliny - 1,5 až 2 litry;
- použití probiotik;
- fyzická aktivita.
Laxativa a klystýr se používají, pouze pokud byla jiná opatření neúčinná.
Výživa pro zácpu u těhotných žen
Základem léčby zácpy u těhotných žen je strava, která obsahuje dostatek vlákniny. Pokud strava obsahuje nerozpustnou dietní vlákninu, pak se obsah střeva uvolní, což přispívá k jeho rychlému postupu a vylučování.
2-3 týdny jsou dostačující k vyřešení problému zácpy. Během tohoto období musíte jíst po celý den. Zvláštní pozornost je věnována večeři, která by měla sestávat z projímadel: ovesné vločky, sušeného ovoce, kefíru, ovoce. Během 10 - 12 hodin tyto produkty procházejí celým trávicím traktem a stimulují tlusté střevo, díky čemuž se problém zácpy vyřeší ráno. Po několika týdnech si tělo zvykne na tento režim činnosti a pohyby střev se objeví každý den, přibližně ve stejnou dobu..
Zácpám těhotným ženám se doporučuje:
- Sušené ovoce. Sušené švestky, sušené meruňky, fíky, rozinky, data, suchá jablka a hrušky. Lze je umýt vroucí vodou nebo namočit po dobu 1 hodiny do vody.
- Čerstvá zelenina a ovoce. Nejlepší léky na zácpu jsou: řepa, mrkev, lilek, dýně, cuketa, rebarbora. Z ovoce k zácpě se doporučuje švestky, jablka, broskve, meruňky a fíky. Mořské řasy mají silný projímavý účinek..
- Fermentované mléčné výrobky obsahující živé bakterie - jednodenní kefír, jogurt, jogurt. Jako osvědčený lék lékaři doporučují vypít sklenici jogurtu v noci a jíst 20 kusů. sušené meruňky.
- Obiloviny bohaté na vlákninu - pohanka, oves, proso, neleštěná rýže, čočka, hrášek, fazole.
- Pšeničné otruby. 30 g tohoto produktu poskytuje denní potřebu vlákniny. Bran lze přidat do prvního a druhého kurzu nebo smíchat s kefirem.
- Pečené zboží s hrubým zrnem.
Výrobky, které zvyšují zácpu, by měly být vyloučeny ze stravy těhotné ženy:
- Mouka - těstoviny, knedlíky, výrobky z prvotřídní pšeničné mouky a listového těsta,
- Mléčné výrobky s vysokým podílem tuku - smetana, zakysaná smetana, tvaroh, zmrzlina, cukrovinky;
- Některé ovoce a bobule - dřín, kdoule, borůvka, brusinka;
- Mastné ryby a maso;
- Konzervy a uzená jídla;
- Krupice - rýže, krupice;
- Vejce natvrdo.
V případě, že zácpa je doprovázena nadýmáním, nemůžete konzumovat potraviny, které způsobují zvýšenou produkci plynu:
- Sladké sušené ovoce. V případě potřeby je můžete 15 minut vařit a uvolnit cukr. Poté můžete pít kompot a jíst sušené ovoce..
- Čerstvé ovoce. Hrozny, hrušky, jablka, broskve, meruňky mohou způsobit nadýmání.
- Zelenina. Tvorba plynu je podporována všemi druhy zelí, ředkviček, ředkviček, cibule, hub. Blanching zelenina může někdy pomoci snížit produkci plynu. Mohou být vařeny, smaženy bez oleje nebo pareny po dobu 5 minut.
- Škrobová jídla, rýže, pečivo, brambory, kukuřice.
- Luštěniny: hrášek, fazole, cizrna, čočka, fazole, sója.
- Všechny sycené nápoje.
Režim pití
Některé těhotné ženy se ze strachu z otoků snaží pít méně. Pokud žena nemá onemocnění srdce a ledvin, měla by vypít alespoň 2 litry vody denně (ve třetím trimestru 1,5 litru). Kromě toho, že pomáhá čistit tělo toxinů a udržovat normální hladiny plodové vody, usnadňuje voda průchod obsahu střevy. Aby tekutina vstoupila do střev, musíte pít 150-200 ml ihned po jídle..
Fyzická aktivita
Jakákoli fyzická aktivita zlepšuje krevní oběh ve střevech a urychluje pohyb jeho obsahu. Nejlepší možností by bylo plavání, jóga, soubor cvičení pro těhotné ženy, prováděné pod dohledem odborníka. Těhotným ženám se doporučuje cvičit denně po dobu 30 minut. Komplex by měl zahrnovat cvičení zaměřená na posílení břišních svalů. To pomůže odstranit problém zácpy u těhotné ženy a v budoucnu to přispěje k procesu vyhoštění dítěte během porodu. Doporučená cvičení zahrnují:
- Posaďte se na židli, zvedněte levé koleno a zvedněte nohu z podlahy. Zároveň zvedněte pravou ruku nad hlavu. Opakujte s pravým kolenem a levou rukou..
- Ležící na zádech, přitáhněte levou nohu k pánvi a ohýbejte se na koleni. V tomto případě by se noha měla posunout a pevně přitlačit k podlaze. Narovnejte nohu. Opakujte cvičení s pravou nohou.
- Ležící na zádech, sepjměte ruce za zády vaší hlavy. Pomalu zvedněte hlavu a ramena, dokud lopatky nevystoupí z podlahy. Zpomalte na zádech.
- Leží na pravé straně, zvedněte levou nohu. Noha by měla být rovná. Po 10 opakováních otočte vlevo a cvičení opakujte s pravou nohou.
Všechna cvičení se opakují 10krát. Přestaňte cvičit, pokud se objeví závratě, slabost nebo nepohodlí.
Probiotika
Probiotika jsou považována za nejbezpečnější a nejúčinnější způsob boje proti zácpě u těhotných žen. Doporučeno pro těhotné ženy: Rioflora, Immuno Neo, Linex, Biosporin, Symbiolact Compositum. Použití různých kmenů mikroorganismů urychluje střevní peristaltiku, zlepšuje konzistenci jejího obsahu a zvyšuje frekvenci střevních pohybů. Kromě toho lakto- a bifidobakterie obsažené v přípravcích normalizují mikroflóru trávicích orgánů a vagíny, což je prevence kandidózy (drozd) a jiných chorob. Při užívání probiotik se nevyskytuje průjem, křeče a záchvaty bolesti břicha.
Nevýhodou této skupiny léků je, že k dosažení tohoto účinku je zapotřebí dlouhodobé podávání - 2-4 týdny. Probiotika proto nejsou vhodná, pokud se těhotná žena nutně musí zbavit zácpy..
Laxativa během těhotenství
Laxativa se používají pouze v případě, že problém nebyl vyřešen jinými prostředky..
Těhotným ženám je povoleno několik skupin projímadel:
- Přípravky, které ředí výkaly v důsledku osmotického působení. Pod jejich vlivem se voda hromadí ve střevech, což ji pomáhá očistit. Patří sem moderní dezintegrační látky doporučené pro těhotné ženy - jedná se o deriváty polysacharidů a celulózy - Exportal, Lizalak, Duphalac, Portalak, Normase, Lactulose sirup. Nepronikají do krevního řečiště a nemají obecný účinek na tělo. Polysacharidy se rozkládají střevními bakteriemi, zvyšují objem a normalizují konzistenci stolice. Laxativní účinek nastane během 24-72 hodin. V prvních dnech užívání drog této skupiny je možné zvýšit nadýmání..
- Zvyšování objemu střevního obsahu. Tyto produkty obsahují nestravitelná rostlinná vlákna, která uvolňují střevní obsah a stimulují střevní aktivitu. Přípravky na bázi semen planety jsou povoleny pro těhotné ženy a pro hemoroidy - Agiolax, Fiberlex, Mukofalk.
- Dráždivé receptory ve střevní sliznici. Tyto produkty změkčují stolici a stimulují akt defekace. Negativním bodem je průjem a bolest břicha. Navíc je vzhledem k blízkosti umístění dělohy a konečníku jejich inervace propojena. U některých žen může podráždění receptorů způsobit reflexní kontrakce, takže tyto léky mohou užívat těhotné ženy pouze se svolením lékaře. Patří mezi ně Regulax, Guttalaks, Laxigal.
Rektální čípky a mikroklystry pro zácpu
Čípky a mikrolytry jsou nouzová opatření, která pomáhají rychle se zbavit zácpy během těhotenství. Pracují po dobu 5-40 minut a mohou být použity jako sanitka pro těžkou zácpu:
- Glycerinové čípky patří do skupiny dráždivých projímadel. Působí na receptory konečníku, reflexivně způsobují akt defekace. Glycerin nemá systémový účinek a není schopen ublížit dítěti. Existuje však nebezpečí, že ztvrdlá stolice může poškodit hemoroidy a tkáň konečníku..
- Mikrolytry Mikrolax obsahují roztoky, které změkčují stolici a vytlačují vodu, která je v nich vázána, což způsobuje defekaci. Mikrolaxe nedráždí sliznici tlustého střeva a není během těhotenství zakázána.
Čípky a mikrolytry nejsou vhodné pro systematické použití u těhotných žen, protože mohou způsobit závislost a zvýšit zácpu. V ojedinělých případech mohou být použity se souhlasem lékaře..
Jak zácpa nemůže být léčena během těhotenství
- Dráždivé látky - přípravky Senna, aloe, fenolftalein, kořen rebarbory, kůra rakytníku, bisacodyl. Tyto léky dráždí střevní stěnu, zrychlují ji a zvyšují produkci hlenu, což usnadňuje odstraňování stolice. Jejich nevýhodou je, že mohou být absorbovány do krevního řečiště a procházet placentou. Po použití se mohou objevit bolestivé křeče. V tomto ohledu se nedoporučují těhotným ženám..
- Solné projímadla - anglicky, Morshyn, karlovarská sůl. U těhotných žen narušují metabolismus voda-sůl a mohou vést k rozvoji otoků a gestózy.
- Minerální oleje - ricinový a vazelinový. Tato skupina projímadel je kontraindikována v těhotenství. Tyto oleje mohou narušovat vstřebávání vitamínů, způsobit záchvaty bolesti břicha a kontrakce dělohy, což může vést k potratu nebo předčasnému porodu..
Proč byste neměli tlačit se zácpou?
Při zácpě se hromadí krev v hemoroidálních cévách umístěných ve spodní části konečníku. Při namáhání se výrazně zvyšuje nitrobřišní tlak a do žil se dostává nová část krve, která je přetéká a protahuje. Postupem času se vytvářejí hemoroidy, které se projevují svěděním, bolestí, mírným krvácením po pohybu střev.
Pokud jsou již hemoroidy ženy zvětšeny, může napínání zácpou vést k dalšímu progresi onemocnění: jejich zvýšení, ztráta, trombóza.
Jak léčit zácpu u těhotných žen pomocí lidových metod?
Pšeničné otruby je tvrdá skořápka zrn pšenice obsahující vysoké procento vlákniny, bílkovin a stopových prvků. 3-4 lžíce otrub se nalijí 2 sklenicemi vroucí vody nebo kefíru a nechají se 40-60 minut. Naneste 100 g 30 minut před jídlem 3krát denně.
Lněné semínko - 2 lžíce lněného semínka se nalije na 200 ml vroucí vody, přikryjí se a nechá se 30 minut. Infuze a semena se užívají 3krát denně po dobu 3 polévkových lžic. půl hodiny před jídlem. Lněná semena mohou být mleta a skladována v suchu v těsně uzavřené nádobě po dobu až 2 týdnů.
Voda s citronovou šťávou pro zácpu. Smíchejte 200 ml vody a 2 lžičky. citronová šťáva. Tento nápoj musí být opilý sutra, nejlépe bez toho, aby vstal z postele..
Lze během těhotenství léčit zácpu rostlinným olejem??
Rostlinný olej pro zácpu (slunečnice, olivy nebo dýně) pomáhá změkčit obsah střev a usnadňuje jeho vylučování. Těhotným ženám se doporučuje konzumovat 1-2 polévkové lžíce denně. olej smícháním s jídlem. Užívání oleje na lačný žaludek je nežádoucí, protože může vyvolat průjem a bolesti břicha.
Je možné pít laxativní čaj během těhotenství?
Mnoho žen dává přednost léčbě zácpy během těhotenství laxativním čajem, protože věří, že přírodní bylinné složky nemohou být škodlivé. Ne všechny byliny jsou však povoleny pro těhotné ženy. Některé z nich snižují hladinu progesteronu nebo způsobují kontrakce dělohy a bolestivé břišní křeče. Proto při výběru projímadla čaj, musíte věnovat pozornost poznámce "kontraindikován během těhotenství a kojení." Sbírka by neměla obsahovat byliny zakázané během těhotenství: senna, lékořice, kořen jitrocele, třezalka tečkovaná.
Ve 2. trimestru 1-2 můžete vypít sbírku heřmánku, kopřivy, fenyklu, ale jejich účinnost nestačí k řešení problému zácpy u těhotných žen..
Je možné udělat klystýr během těhotenství?
Lékaři nedoporučují klystýr během těhotenství. Předpokládá se, že tento postup neřeší problém zácpy. Naopak, střeva už nebudou fungovat samostatně a budou muset klystýr používat pravidelně. Kromě toho takové čištění střev může způsobit zvýšení tónu dělohy..
Klystýr lze použít se souhlasem lékaře. K tomuto postupu budete potřebovat půllitrovou gumovou žárovku. Je naplněn 100-200 ml fyziologického roztoku, zahřátý na teplotu 36 stupňů. Nedráždí střevní sliznici. I když klystýr pomáhá těhotným ženám rychle se zbavit zácpy, lze jej použít maximálně 1krát týdně..
Přípravek Enema je kontraindikován u těhotných žen, u kterých byla diagnostikována hypertonicita dělohy, au žen, které již dříve potratily..
Prevence zácpy během těhotenství
Prevence by měla být zahájena v prvních týdnech těhotenství, aby se zabránilo rozvoji chronické zácpy, která je obtížnější napravit. Základem prevence zácpy je fyzická aktivita a vyvážená strava:
- Vyvážená strava. Těhotná žena by měla dostat dostatek vlákniny z ovoce a zeleniny. Dietní vláknina zadržuje vodu a dráždí střevní stěnu, což zlepšuje peristaltiku. Musíte také konzumovat přírodní fermentované mléčné výrobky. Bakterie kyseliny mléčné v nich obsažené udržují rovnováhu střevní mikroflóry, což má dobrý vliv na její činnost.
- Dodržování každodenní rutiny. Je důležité jíst současně, přičemž je nutné, aby přestávky mezi jídly činily nejméně 3–4 hodiny. Vstup potravy do prázdného žaludku způsobuje aktivní kontrakce střevních stěn, což podporuje pohyb obsahu do spodních částí.
- Gymnastika. Pokud má žena hrozbu ukončení těhotenství, pak jako gymnastika pro prevenci zácpy je vhodná změna polohy těla v poloze na zádech. Chcete-li to provést, musíte se otočit z jedné strany na druhou a lehnout si na 10 minut. Cvičení se opakuje 4-5krát a končí v pozici na levé straně. Pokud žena nemá žádné lékařské kontraindikace, je jako fyzická aktivita vhodná sada cvičení pro těhotné ženy nebo perinatální jóga..
- Chůze. Pěší turistika zabraňuje žilnímu přetížení v malé pánvi a dolních končetinách, saturuje krev kyslíkem. Nejde tedy jen o prevenci zácpy, ale také o křečové žíly a hypoxii plodu..
Zácpa během těhotenství
Zkusme to bez drog
Často spolu s těhotenstvím se v ženském životě objevují problémy, které poněkud ztmavují radost z čekání na dítě. Zácpa je jedním z těchto problémů. Více než 60% žen zažívá podobnou střevní poruchu během těhotenství.
Evgeniya Nazimova
Porodník-gynekolog, Moskva
Problém se zácpou je velmi choulostivý, takže žena často nekonzultuje lékaře dlouho, ale snaží se vyrovnat sama. To je běžné zejména u žen, které před těhotenstvím trpely zácpou. V tomto případě je určitý stav života vytvořen v podmínkách zhoršené funkce střeva s použitím různých projímadel, včetně léčivých. V tomto ohledu považuje těhotná žena situaci za zcela normální a neobrací se k lékaři na pomoc. Je třeba zdůraznit, že zácpa mimo těhotenství by neměla být považována za neškodnou bolest. Zpožděný pohyb střeva vytváří příznivé podmínky pro rozvoj různých poruch ve střevě samotném i v celém těle. Během těhotenství ovlivňují stav plodu všechny nepříznivé faktory ovlivňující tělo nastávající matky. Situaci zhoršuje skutečnost, že většina léků používaných k léčbě zácpy se během těhotenství nedoporučuje. A v některých případech je pro vaše dítě prostě nebezpečné..
Co je zácpa?
Zácpa je dysfunkce střeva, obvykle se projevuje zpožděním pohybu střeva o více než 48 hodin s obtížemi v pohybu střeva. Musím říci, že každý člověk je jiný a pro každého z nás se frekvence střevních pohybů může značně lišit. Pro diagnózu zácpy není rozhodující ani frekvence stolice, ale pokles jejího množství, výskyt tvrdých, suchých výkalů a nedostatek pocitu úplného vyprázdnění střev po pohybu střev. Jinými slovy, pokud vám funkce střeva nepřinese žádné nepříjemnosti a nepohodlí, nelze ji nazvat bolestivou, i když nemáte střevní pohyb každý den. Zácpa je akutní a chronická. Akutní zácpa nastává v důsledku jednání z jakýchkoli dočasných důvodů. Taková „dočasná“ zácpa může být spojena s cestováním, stresem, změnami stravovacích návyků, potřebou omezovat fyzickou aktivitu, například v důsledku nemoci, a pokud neexistují vhodné podmínky pro to, aby šel na záchod. Když se vrátíte do normálního života, funkce střev je plně obnovena. Akutní zácpa však může být chronická, pokud účinek škodlivých faktorů trvá poměrně dlouhou dobu. V tomto případě dochází ke změnám ve střevech, k jejichž eliminaci jsou zapotřebí další opatření..
Normálně je jídlo, které vstoupilo do našeho těla, evakuováno ze střev do 24 hodin, s chronickou zácpou to nastane během 60 - 120 hodin nebo více..
V důsledku pomalého pohybu obsahu střeva se z něj ve střevu vstřebává velké množství tekutiny, v důsledku čehož se stolice stává suchou a hustou. Ve střevech dochází ke zintenzivnění procesů rozpadu a kvašení, růstu patogenních bakterií a toxických látek, které se v důsledku toho vytvářejí, vstupuje do krve. Na jedné straně to zvyšuje zátěž jater, která by měla neutralizovat toxiny, a na druhé straně příjem toxických látek do orgánů a tkání narušuje jejich práci, což vede ke zhoršení pohody. V těhotenství, kdy již všechny orgány „obsluhují“ dva, další „zátěž“ ve formě toxických látek nutí tělo pracovat na hranici limitu. V případě chronické zácpy je v břiše pocit tíže, dunění a nadýmání, nepříjemná chuť v ústech a zesílení jazyka. Mohou se rozvinout bolesti hlavy a svalů, zhorší se výkon, narušuje se spánek. Dlouhodobá zácpa může způsobit změny ve vlastnostech pokožky, která ztratí svou pružnost, se ochablá a nažloutlá. Možné narušení práce jiných částí zažívacího traktu, včetně biliárního traktu, zánětu tenkého a tlustého střeva atd. Kromě toho přítomnost zácpy vyvolává namáhání během defekace, což může vést ke vzniku trhlin v konečníku, hemoroidech a během těhotenství, což vede ke zvýšení děložní tón a hrozba ukončení těhotenství. Musím říci, že neexistuje žádná zmínka o přímém škodlivém účinku zácpy u těhotné ženy na stav plodu. Avšak zácpa nepřímo ovlivňuje nenarozené dítě tím, že narušuje zdravotní stav nastávající matky, ovlivňuje její emoční náladu..
Příčiny zácpy
Abyste bojovali proti zácpě, musíte pochopit, co je způsobuje. Většina lidí vede sedavý životní styl, jedí rafinovaná jídla, která neobsahují vlákninu, ale jsou přesycena cukrem a tuky. Navíc, pro většinu lidí je normální jíst 1-2krát denně. Všechno ostatní je svačina se suchým jídlem nebo se spoustou kávy. Přidejte k tomu chronický stres a pokroky civilizace ve formě automobilů, výtahů a dálkových ovladačů a máte ideální podmínky pro rozvoj zácpy. Navíc, mnoho lidí prostě nemá čas jít na záchod, proto se citlivost nervových zakončení konečníku v průběhu času mění a člověk prostě necítí nutkání k defekaci..
Během těhotenství dochází v ženském těle k řadě změn, které vytvářejí příznivé podmínky pro narušení normálního fungování střev:
Progesteron, nezbytný k udržení těhotenství, má relaxační účinek na hladké svaly různých orgánů, včetně dělohy a střev. Výsledkem je, že střeva jsou pomalá a pohyb potravních mas se zpomaluje..
Citlivost zakončení střevního nervu na působení různých podnětů se snižuje. To je nezbytné, protože střeva a děloha mají asociovanou inervaci a střevní stimulace může způsobit zvýšení tonusu dělohy..
Rostoucí děloha komprimuje střeva, což také narušuje její motorickou funkci.
Kromě toho v těhotenství často dochází k podmínkám, které vyvolávají výskyt zácpy, a to buď samotnými nebo v důsledku léků používaných při jejich léčbě. K zácpě také přispívají zejména pálení žáhy a gastritida, které vyžadují jmenování léků ke snížení kyselosti, anémie, u které jsou předepsány doplňky železa, různé komplikace těhotenství, které vyžadují omezení mobility těhotné ženy..
Jak si můžete pomoci?
Nejprve musíte pochopit, že je nemožné zbavit se zácpy přes noc. Pokud máte problémy s pohybem střev, musíte nejprve okamžitě změnit svůj jídelníček a stravu..
Musíte jíst 4-5krát denně v malých porcích, což je dobré pro trávicí trakt jako celek. Nedovolte dlouhé přestávky mezi jídly a přejídáním. Do své stravy musíte zahrnout denní potraviny obsahující vlákninu. Nejprve to jsou syrové ovoce a zelenina, jakož i šťávy z nich s dužinou (pokud je dobře snášíte). Pokud netolerujete, můžete použít vařené ovoce a zeleninu. Pokud vám některá jídla způsobí, že se vám plyn (nejčastěji zahrnují luštěniny, zelí, cibule, česnek, ředkvičky, ředkvičky, stejně jako šťávy z jablek a hroznů), neměli byste je používat. Doporučujeme také sušené švestky a sušené meruňky, které obsahují velké množství organických kyselin a tím usnadňují pohyb střev. Sušené ovoce (3–5 kusů) lze v noci nalít vroucí vodou a ráno se sníst na lačný žaludek. Chléb se nejlépe nejí z bílé mouky, nejlépe s otrubami. Otruby lze také zakoupit samostatně a přidat v malém množství do jídla nebo spotřebovat jako bochník. Mají vysoký obsah vlákniny, což zvyšuje objem stolice a stimuluje činnost střev. Bran také obsahuje vitaminy B a je potravním substrátem pro bakterie, které normálně kolonizují střeva..
Užitečné jsou rostlinné tuky: při rozkladu vytvářejí mastné kyseliny, které zvyšují peristaltiku střeva. Saláty sezonujte rostlinným olejem, použijte k vaření teplých jídel.
V noci před spaním můžete vypít sklenici jakéhokoli fermentovaného mléčného výrobku, nejlépe obohaceného bifidobakteriemi. Měli byste omezit používání rafinovaných potravin, mastných a sladkých potravin, rychlého občerstvení. Kofein v kávě a čaji, borůvek, brusinkách jsou svíravé a mohou také způsobit zácpu. Musíte pít dostatek tekutin jako jeho nedostatek vede k tvorbě hustých suchých výkalů, které komplikují defekaci. Pro aktivaci práce zažívacího traktu se doporučuje vypít ráno sklenici teplé vody na lačný žaludek. Pokud je zácpa doprovázena nadýmáním, můžete si vzít aktivní uhlí, odvar květy heřmánku a lístky máty. Spolu s užíváním stravy je nutné provádět speciální gymnastická cvičení odpovídající gestačnímu věku, pokud to není kontraindikováno ze zdravotních důvodů. Užitečné jsou také koupání a procházky na čerstvém vzduchu. Jakákoli fyzická aktivita zvyšuje celkový tón těla, zvyšuje přísun kyslíku do tkání, posiluje svaly, což má zase příznivý vliv na fungování střev. Kromě toho fyzická aktivita v těle vyvolává produkci hormonů radosti - endorfiny, které nám pomáhají bojovat proti stresu..
Jak může lékař pomoci?
Pokud i přes přijatá opatření není možné se zácpy zbavit, měli byste se poradit s lékařem. V některých případech se zácpa může vyvinout na pozadí jiných nemocí zažívacího systému, endokrinních žláz (štítné žlázy, nadledvin atd.), Cévních poruch a nemocí tlustého střeva. Pro vyloučení těchto důvodů vám může být přidělena konzultace s gastroenterologem a dalšími specialisty. Pokud je identifikováno onemocnění způsobující zácpu, bude provedena komplexní léčba. Pokud nemáte žádné nemoci, které mohou způsobit zácpu, nabídne vám lékař stejnou stravu a gymnastiku. Kromě toho může doporučit sedativa, protože přítomnost zdravotních problémů těhotné ženy nevyhnutelně způsobuje její úzkost. A zbytečné zkušenosti zase zhoršují funkci střev..
Někdy se lékař musí uchýlit k lékům. Ještě jednou upozorňujeme na skutečnost, že léky na léčbu zácpy může předepisovat pouze lékař. Užívání jakéhokoli léku samostatně je pro vás a vaše dítě nebezpečné.
Léky na zácpu. V současné době existuje velké množství laxativ k léčbě zácpy. Všechny lze rozdělit do několika skupin. Přípustné je použití během těhotenství:
Prostředky zvyšující objem střevního obsahu: MUKOFALK, FIBERLAX. K dosažení tohoto účinku je nutné vzít velké množství tekutiny, což může vést k přetížení ledvin a rozvoji otoků, což je zvláště důležité během těhotenství. Při nedostatečném příjmu tekutin jsou léky neúčinné. Během těhotenství je možné použití pod kontrolou funkce ledvin. Účinek se vyvíjí pomalu, během 10-20 dnů.
Změkčovadla laxativa - vazelínový olej. Při pravidelném používání se tyto léky hromadí ve střevní stěně, játrech a slezině, což může vést k rozvoji zánětu. Kromě toho je narušena absorpce vitamínů rozpustných v tucích ve střevě..
Osmotická léčiva - síran hořečnatý, karlovarská sůl, FORLAX, TRANSIPEG, DUFALAC. Působí tak, že zvyšují obsah tekutin ve střevech, v důsledku čehož stolice změkčuje, a usnadňuje se vyprázdnění. Samotné drogy nejsou absorbovány ve střevech, proto neovlivňují činnost jiných orgánů..
Hořčík a karlovarské soli se v těhotenství nepoužívají, protože může vyvolat hrozbu jeho přerušení kvůli výrazné stimulaci střevní aktivity. FORLAX a TRANSIPEG jsou měkčí. DUFALAC, kromě laxativního účinku, zvyšuje růst bakterií mléčného kvašení, snižuje tvorbu toxických produktů v tlustém střevě, proto se také používá při léčbě dysbiózy. Léky mohou být použity během těhotenství, pokud je to uvedeno. Dávku léčiva volí ošetřující lékař individuálně.
Během těhotenství je zakázáno používat projímadla, která způsobují chemické podráždění střevní sliznice. Patří mezi ně BISACODIL, REGULAX, SENNA, SENADE atd. Užívání těchto léků je zpravidla doprovázeno stísněnou bolestí břicha, stolice se stává častější, tekutá. Při dlouhodobém používání se vyvíjí průjem, který může vést k dehydrataci a ztrátě solí nezbytných pro tělo. Léky mohou vyvolat reflexní kontrakce. Způsobují „závislost“, snížení střevního tónu, což situaci jen zhoršuje.
